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Amaya Body Games est une compétition mixte ouverte qui unifie toutes les tendances sportives.
Vous pratiquez le culturisme, la musculation sportive, le cross-fit, venez nous rejoindre. Vous pratiquez du streets-art, de la gymnastique, du break dance, venez nous rejoindre. Vous êtes Sapeurs-pompiers, militaires ou simplement sportives et sportifs recherchant à relever un défi individuel ou collectif, venez nous rejoindre. Les débutants sont les bienvenues.



le volet athlétique femme

a- Le squat front libre

Le squat front libre s'effectuera avec une charge équivalente à la moitié du poids de leur corps, avec la même exécution technique que chez les hommes.


b- Les tractions barre fixe.

Les tractions barre fixe seront exécutées les mains en supination au poids de corps, avec les mêmes critères techniques précités plus haut.


C- Les dips barres parallèles.

Exécuter également au poids de corps, les épaules plus basses que les coudes en phase négative du mouvement.
En phase positive, les coudes doivent être totalement redresser.


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